유혹을 이기는 전략

유혹에 대한 자세

삶을 살아가면서 우리는 여러 가지 유혹을 마주하게 됩니다. 공부하는 학생에게는 게임과 스마트폰이 유혹이 될 수 있습니다. 다이어트하는 사람에게는 맛있는 크림 도넛이 유혹이 될 수 있습니다. 건강을 위해 금연을 시작한 사람에게는 길거리에 떨어진 담배꽁초마저도 유혹이 됩니다. 알코올중독으로 망가진 삶에서 벗어나기 위해 분투하고 있는 어떤 사람의 주변 환경 속에  유혹이 넘쳐납니다. 유혹이 닥쳐올 때 어떻게 대처하십니까? 유혹을 극복하고 이길 자신이 있습니까? 그럴 수도 있습니다. 하지만 대부분의 경우 유혹을 이기기는 쉽지 않습니다. 

 

지피지기 백전불태(知彼知己 百戰不殆)라는 말은  적을 알고 나를 알면 백 번 싸워도 위태로울 것이 없다는 뜻입니다. 여기서 유혹을 대처하는 기본적인 자세를 배울 수 있습니다. 먼저 '유혹'이라는 적을 알아야 합니다. 이 유혹이라는 적은 만만한 상대가 아닙니다. 먼저 내가 싸워서 이길 수 없는 막강한 상대라는 것을 인정하는 것이 중요합니다. 

 

그리고 나를 알아야 합니다. 내가 유혹이라는 적과 싸워서 과연 이길 수 있는 사람인가를 생각해 보아야 합니다. 이 부분에서는 겸손과 인정이 필요하다고 생가합니다. 나는 싸워서 이길 수 있다는 무모한 용기보다는 유혹에 대해서는 싸워 이기기가 정말 어렵다는 겸손한 태도를 취할 필요가 있습니다. 나아가 솔직한 인정을 할 때 그렇다면 어떻게 대처할 것인가 하는 구체적 방안에 도달할 수 있습니다. 그리스신화에 등장하는 율리시스의 이야기를 통해 유혹에 대처하는 지혜를 배울 수 있습니다. 

율리시스 조약 (Ulysses pact)

율리시스는 트로이 전쟁을 마치고 고향인 이타카로 돌아가는 동안 다양한 어려움과 유혹에 직면합니다. 그중에서도 가장 유명한 에피소드 중 하나는 율리시스가 세이렌(Sirens)의 노래에 유혹되지 않도록 하는 것입니다. 세이렌의 노래는 듣는 이를 황홀하게 만들어 바다에서 죽음에 이르게 할 수 있었습니다. 율리시스는 이 유혹을 피하기 위해 선원들에게 자신을 돛대에 묶어두라고 명령합니다. 선원들은 귀를 막아 소리가 들리지 않도록 합니다. 세이렌의 노래가 울리고 자신이 정신을 잃어 어떠한 말을 하더라도 절대 그 말을 듣지 말고 계속해서 노를 저어 앞으로 나아가라는 것이었습니다. 이것이 바로 율리시스 조약 (Ulysses pact)입니다. 그래서 그는 세이렌의 유혹에 빠지지 않고 이겨낼 수가 있었습니다.

 

이러한 율리시스의 전략이 삶의 유혹을 이겨내기 위한 전략으로 사용될 수 있습니다. 율리시스 계약은 개인이 미래의 유혹에 대처하고 자신의 목표를 달성하기 위해 사전에 계획하고 제약을 가하는 것을 의미합니다. 

 

예를 들어, 다이어트를 하고자 하는 사람이 율리시스 계약을 적용한다면, 냉장고에 건강한 음식만을 채워놓고 유혹적인 음식은 구매하지 않는 등의 전략을 수립할 수 있습니다. 이렇게 사전에 제약을 가해두면, 실제로 유혹이 발생했을 때 감정에 휩싸이지 않고 목표를 달성하는데 더 효과적일 수 있습니다.

 

현대 사회에서는 다양한 유혹과 중독이 우리를 시험하고 있습니다. 특히 스마트폰과 게임은 많은 사람들에게 일상에서의 유혹과 중독의 주요 원인 중 하나로 꼽히고 있습니다. 스마트폰과 게임은 끊임없이 우리의 주의를 분산시키는 원인 중 하나입니다. 

 

게임과 스마트폰 중독으로 고통받고 있는 학생이 율리시스 계약을 적용할 수 있습니다. 율리시스가 자발적으로 자신을 돛대에 묶은 것처럼 자신을 제한하는 행위가 필요합니다. 따라서 부모님이나 또는 주변 사람들에게 게임기와 스마트폰을  맡겨놓는 행위가 하나의 전략이 될 수 있습니다.  

 

동료나 가족과 율리시스처럼 상호 협력하여 유혹을 피하고 목표를 달성하는 것은 매우 효과적입니다. 함께 목표를 공유하고 서로에게 도움을 주는 환경을 만들어야 합니다. 율리시스가 선원들과 함께 유혹을 이기기 위한 목표를 설정하고 서로 귀를 막아주고 돛대에 몸을 묶는 강한 전략을 사용한 것처럼 우리 모두는 서로 도우며 유혹을 싸워 이겨낼 수 있습니다.  

유혹을 이기고 목적을 이루는 전략

율리시스 계약의 핵심은 자기 인식과 목표 설정에 있습니다. 자신이 무엇을 원하고 어떤 목표를 향해 나아가고 있는지를 명확하게 정의하는 것이 중요합니다. 목표를 달성하기 위한 구체적인 계획을 수립하고 그에 따라 효과적인 자기 통제를 실천하는 하는 것이 중요합니다. 율리시스 계약은 목표를 향해 나아가는 동안 유혹에 대한 지혜로운 전략입니다. 현대 사회에서 이를 통해 여러 가지 유혹에 대처하여 더 건강하고 목표 지향적인 삶을 살 수 있습니다.