성공적인 결과를 부르는 마인드셋(mindset)의 힘

마인드셋(Mindset)이란

당신이 어떤 일을 하는 방식은 결과에 큰 영향을 미칩니다. 외부 상황이나 환경은 고정되어 있을 수 있지만, 우리의 생각과 태도는 그 상황을 다르게 받아들이고 다르게 대응하게 만들 수 있습니다. 이것이 바로 심리학과 성공학에서 강조하는 "마인드셋(Mindset)"의 개념입니다. 마인드셋은 우리가 세상을 바라보는 방식과 인생의 다양한 상황에 대한 태도를 말합니다. 이는 우리의 행동, 감정, 그리고 결과에 영향을 미칩니다.

스쾃(squat) 100회에 대한 자세

예를 들어, 두 사람이 단순한 하체운동 동작인 스쾃(squat)을 100회 수행한다고 상상해 봅시다. 한 사람은 이 단순한 동작이 하체근육에 미치는 영향을 잘 이해하고 있습니다. 정확한 자세를 취하며 한 동작을 마무리하고 다음 동작으로 이어집니다. 이 동작이 반복될수록 지루하고 힘들어지지만 발전에 대한 확신이 있기에 끝까지 완수를 할 수 있습니다. 고통과 땀은 오히려 보람과 행복으로 느껴지게 됩니다.

 

반면에 다른 사람은 스쾃에 대한 이해도 목적도 없습니다. 단순히 그 동작을 100회 수행해야 하는 의무감에 사로잡혀 있을 뿐입니다. 하체에 고통이 심해질수록 그 모든 상황이 점점 더 싫어지고 의욕을 상실하게 됩니다. 이 동작이 자신에게 어떤 유익을 주는지에 대한 이해도 없으므로 100회를 다 완수한다 해도 일에 대한 보람과 행복면에서 전자보다 훨씬 떨어지게 됩니다. 결과적으로, 두 사람은 같은 일을 하지만 결과는 전혀 다른 것입니다.

고정적 마인드셋과 성장 마인드셋

이러한 고정적인 마인드셋을 가진 사람들은 자신의 능력과 한계를 쉽게 인정하고, 어려운 상황에서는 자신을 비난하거나 도전을 회피하는 경향이 있습니다. 이들은 실패를 자신의 능력 부족으로 여기고, 자신을 돌아보는 대신 자신을 비판하거나 다른 이유를 찾습니다. 이는 성장과 발전에 제약을 가하는 경향이 있습니다.

 

반면, 성장적인 마인드셋을 가진 사람들은 자신의 능력과 재능이 발전할 수 있다고 믿습니다. 그들은 도전을 받아들이고 실패를 배우는 기회로 삼습니다. 어려움에 직면했을 때도 포기하지 않고 노력하여 성장하려고 합니다. 이들은 자신에게 도전을 주는 상황을 환영하며, 실패를 성공으로 가는 한 걸음으로 바라봅니다.

 

마인드셋은 우리의 생각과 행동을 지배합니다. 어떤 마인드셋을 채택하느냐에 따라 우리의 삶의 질과 성공 가능성이 달라집니다. 우리는 어떤 상황에서도 마인드셋을 변화시킬 수 있습니다. 즉, 우리는 우리의 생각을 바꾸고 성장 마인드셋을 채택함으로써 새로운 가능성을 발견할 수 있습니다.

 

따라서, 우리의 마인드셋을 주의 깊게 살펴보고, 성장과 발전을 촉진하는 긍정적인 태도를 취하는 것이 중요합니다. 우리는 자신의 능력에 도전하고 실패를 통해 배우며 성장하는 과정을 즐길 수 있습니다. 마인드셋이 우리의 삶을 어떻게 형성하고 영향을 미치는지를 이해한다면, 우리는 더 나은 삶을 살고 더 큰 성취를 이룰 수 있을 것입니다.