전체 글64 새 차 길들이기부터 12만 km까지 고장없이 타기(실제 후기) 운이 좋아 좋은 차를 뽑았던 것일까요 아니면 원래 좋은 차였기 때문이었을까요? 2017년에 구매했던 쉐보레 올란도 LPG 차량이 어느덧 7년이 지나 12만 킬로미터 주행을 기록하게 되었습니다. 감사하게도 또한 놀랍게도 그동안 한 번의 고장도 없었고, 신차 때부터 지금까지 브레이크마저 갈아본 적이 없습니다. 엔진오일과 타이어 같은 소모품만 교환하며 차를 유지해 왔습니다. 아직도 차의 컨디션은 아주 좋고, 앞으로도 몇 년은 쌩쌩할 것 같습니다. 하지만, 7년이라는 세월이 지나면서 4형제 중 첫째와 둘째가 어느덧 중학생이 되고 키가 크고 덩치가 커지면서 더 큰 차량이 필요하게 되어 새 차를 사게 되었습니다. 신차 길들이기차를 구매하고 처음에 인내심을 가지고 했던 부분은 신차 길들이기입니다. 우선 자동차 회.. 2024. 5. 28. 영화 스턴트맨(The Fall Guy) 감상 후기 영화 스턴트맨은 화끈한 맛, 달콤한 맛, 즐거운 맛과 영양을 두루 갖춘 훌륭한 피자 같은 영화입니다. 입안 가득 퍼지는 치즈의 맛이 즐거움을 주고, 중간중간 씹히는 다양한 토핑들이 달콤하기도 하고, 매운맛도 있어서 다양한 맛을 느낄 수 있습니다. 액션영화를 좋아하는 저와 로맨스를 좋아하는 아내 둘 다를 만족시킨 영화입니다. 중간중간 깨알 같은 코미디 요소들이 보는 내내 웃게 만드는 영화였습니다. 특히, 원테이크 촬영기법이 많이 쓰여서 영화 속으로 빨려 들어가는 느낌이었습니다. 라이언 고슬링과 에밀리 블런트의 연기는 가슴을 설레게 하고, 묘하게도 만드는 신비였습니다. 영화 보는 내내 스멀스멀 올라오는 웃음을 참을 수가 없었습니다. 영화를 보고 나서 이 영화를 만든 감독은 정말 천재 요리사구나라는 생각을.. 2024. 5. 4. 자궁경부 용종 제거 수술 및 보험청구 후기 건강한 아내가 생리기간이 지난 후에도 계속 하혈이 진행되었습니다. 아들 넷을 출산한 아내는 한동안 산부인과를 등한시하고 지내왔습니다. 걱정되는 마음으로 정말 오랜만에 산부인과를 방문하였습니다. 병원 원장님께서 마치 무속인처럼 말씀하셨습니다. "산부인과 안 다닌 지 한참 되셨죠. 자궁에 혹이 생겨서 제거수술을 받으셔야 합니다." '어떻게 알았지'라고 순간 놀랐지만 생각해 보면 당연한 것이었습니다. 자궁에 혹의 크기가 세월의 길이를 말해 주기 때문입니다. 큰 병은 아니지만 수술을 받아야 하는데 혹의 크기가 작지는 않다고 하니 걱정이 되었습니다. 하지만 제거 수술만 하면 큰 문제가 없다고 하셔서 안심이 되었습니다. 수술을 받기 위해 일단 첫날은 기본적인 건강검진을 실시하였습니다. 그런 다음 의사 선생님과.. 2024. 4. 28. 성공적인 결과를 부르는 마인드셋(mindset)의 힘 마인드셋(Mindset)이란 당신이 어떤 일을 하는 방식은 결과에 큰 영향을 미칩니다. 외부 상황이나 환경은 고정되어 있을 수 있지만, 우리의 생각과 태도는 그 상황을 다르게 받아들이고 다르게 대응하게 만들 수 있습니다. 이것이 바로 심리학과 성공학에서 강조하는 "마인드셋(Mindset)"의 개념입니다. 마인드셋은 우리가 세상을 바라보는 방식과 인생의 다양한 상황에 대한 태도를 말합니다. 이는 우리의 행동, 감정, 그리고 결과에 영향을 미칩니다. 스쾃(squat) 100회에 대한 자세 예를 들어, 두 사람이 단순한 하체운동 동작인 스쾃(squat)을 100회 수행한다고 상상해 봅시다. 한 사람은 이 단순한 동작이 하체근육에 미치는 영향을 잘 이해하고 있습니다. 정확한 자세를 취하며 한 동작을 마무리하고 .. 2024. 4. 14. 아침에 슈퍼맨이 되는 방법 아내에게 지어준 별명 중 하나는 '원자력발전소'입니다. 별명이 말해주듯이 에너지가 끈임이 없어서입니다. 때로는 평범한 사람의 모습을 보여주기도 하지만 늘 밝고 기운이 넘치는 초인적 사람입니다. 그런 아내가 어느 날 저에게 책을 하나 소개해 주었습니다. '아침 5분 행복습관'이라는 절판된 책을 어렵게 구했다며 꼭 읽으라고 하였습니다. 책을 준 이유는 아침에 너무 침체 되어있고, 에너지를 끌어올리는데 시간이 너무 오래 걸린다는 것이었습니다. 생각해 보니 아침에는 기운이 없는 모습을 인정할 수밖에 없었습니다. 이 책이 얼마나 도움이 될지 의구심을 가지고 있었지만 자기 전 침대에 누워 단숨에 읽어버렸습니다. 책의 내용을 간략하게 소개하고자합니다. 저처럼 아침에 에너지가 없으신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.. 2024. 4. 3. 위축성위염, 장상피화생에 좋은 아침 식사 : 낫토 위축성 위염, 장상피화생으로 진단을 받기 전에는 아침 식사로 시리얼, 빵 등을 먹었습니다. 하지만 이런 식사는 위가 약한 사람들에게는 좋지 않습니다. 그래서, 아침에 위에 부담이 되지 않고 건강에도 좋은 음식을 찾아보게 되었습니다. 최근에 제가 매일 아침 먹고 있는 것은 바로 낫토입니다. 시중에 다양한 제품들 중에 아침에 먹기 좋은 만큼의 제품을 선택하였습니다. 단백질, 식이섬유 등의 중요 영양분이 골고루 들어있어 아침에 먹고 나면 속도 편하고 영양도 충분합니다. 저는 간단하게 꿀을 섞어서 먹고 있습니다. 동봉된 간장 소스나 겨자소스를 버무려 먹어도 되지만 위축성위염 환자의 경우 싱겁게 먹는 것이 좋습니다. 낫토를 맛있게 먹는 방법으로 낫토 샐러드에 대해 알아보겠습니다. 낫토 샐러드 만들기 낫토 준비 먼.. 2024. 3. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
